Samedi 07 janvier 2017: 6ème sortie d’entraînement hivernal UCPJ

Je vous présente tous mes meilleurs vœux de bonheur, santé et prospérité en cette nouvelle année 2017, qui sera je n’en doute pas, marquée par une présence des coureurs de UCPJ sur les podiums !

Pour cette sortie nous reprenons les horaires de l’après midi, c’est-à-dire 13h30.

 

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Les cadets du club réalisent avec nous la 1ère partie du parcours, il s’agira donc d’adapter notre allure!
Point de DEPART des CADETS: Zone de Belle Alouette (devant ancien magasin des Fermetures du Porhoët) à 13h30.
RETOUR au même endroit vers 15h15
On placera ensuite 2 séries de relais tournant (10-15′) durant la sortie histoire d’intégrer un travail de rythme (85-90% Fc max):
– SERIE 1 entre JOSSELIN (après côte de La Regobe) et MOHON
– SERIE 2 entre GUILLIERS et LOYAT
On essaie de conserver l’homogénéité du groupe sur les séries. Néanmoins, si certains ont lâché, on attend en fin d’effort (ou on fait 1/2 tour) afin de reformer le groupe. La voiture du club restera en serre-file.

SINON ORGANISATION HABITUELLE:
– Pour les gars du secteur de Josselin: RDV à 13h30 devant l’ancien magasin des Fermetures du Porhoët situé à la zone du meuble de Beau-Soleil à Guillac (face à la RN24, pas très loin de la Pyramide des Trente)
– Pour les gars du secteur de Guer, Beignon, Campénéac, Augan: RDV à 13h30 à Campénéac (près de la pharmacie, sur la route en direction de Gourhel-Ploërmel)
Les 2 groupes partent donc à 13h30 en direction de Ploërmel et on devrait se rencontrer vers le centre-ville de Ploërmel (passage devant église).

Samedi 31 décembre 2016: 5ème sortie d’entraînement hivernal UCPJ

SORTIE ANNULÉE EN RAISON DU MAUVAIS TEMPS

Nous avons convenu avec les coureurs de maintenir la sortie d’entraînement le samedi 31 décembre malgré les fêtes. Cependant cette sortie sera programmée le matin pour nous laisser le temps de nous préparer au réveillon !!!

ATTENTION: les cadets du club viendront réaliser avec nous la 1ère partie du parcours (40kms), il s’agira donc d’adapter notre allure à leur niveau!
Point de DEPART des CADETS: Zone de Belle Alouette (devant ancien magasin des Fermetures du Porhoët) à 9h00. RETOUR au même endroit vers 10h30.

SINON ORGANISATION HABITUELLE:
– Pour les gars du secteur de Josselin: RDV à 9h00 devant l’ancien magasin des Fermetures du Porhoët situé à la zone du meuble de Beau-Soleil à Guillac (face à la RN24, pas très loin de la Pyramide des Trente)
– Pour les gars du secteur de Guer, Beignon, Campénéac, Augan: RDV à 9h00 à Campénéac (près de la pharmacie, sur la route en direction de Gourhel-Ploërmel)
Les 2 groupes partent donc à 9h00 en direction de Ploërmel et on devrait se rencontrer vers le centre-ville de Ploërmel (passage devant église).

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Samedi 10 décembre 2016: 2ème sortie d’entraînement hivernal UCPJ

ORGANISATION HABITUELLE:
Pour les gars du secteur de Josselin: RDV à 13h30 devant l’ancien magasin des Fermetures du Porhoët situé à la zone du meuble de Beau-Soleil à Guillac (face à la RN24, pas très loin de la Pyramide des Trente)
– Pour les gars du secteur de Guer, Beignon, Campénéac, Augan: RDV à 13h30 à Campénéac (près de la pharmacie, sur la route en direction de Gourhel-Ploërmel)
Les 2 groupes partent donc à 13h30 en direction de Ploërmel et on devrait se rencontrer vers le centre-ville de Ploërmel (passage devant église).

Pour cette 2ème sortie nous ferons une boucle commune de 2h environ (ce qui fera 2h30 pour chacun en comptant les trajets réalisés en fonction des points de départ):allure modérée (28-29 km/h) en conservant le groupe compact!! Mea-culpa pour samedi dernier, je n’ai pas suivi le circuit initial et nous avons fait 7 kms de plus.

Samedi nous aurons un vent de Sud-est, cette sortie est ouverte aux cyclistes des catégories juniors-seniors licenciés au club ou non.

Rappel : Les cadets du club réaliseront avec nous une première partie du parcours (50-55kms) qu’à partir du 27 décembre.s2

 

Samedi 3 décembre 2016: 1ère sortie d’entraînement hivernal UCPJ

Cette sortie est ouverte aux cyclistes des catégories juniors-seniors
licenciés au club ou non.

ORGANISATION HABITUELLE:

Nous reprenons les mêmes modalités d’organisation que les années passées:
Pour les gars du secteur de Josselin: RDV à 13h30 devant l’ancien magasin des Fermetures du Porhoët situé à la zone du meuble de Beau-Soleil à Guillac (face à la RN24, pas très loin de la Pyramide des Trente)
– Pour les gars du secteur de Guer, Beignon, Campénéac, Augan: RDV à 13h30 à Campénéac(près de la pharmacie, sur la route en direction de Gourhel-Ploërmel)
Les 2 groupes partent donc à 13h30 en direction de Ploërmel et on devrait se rencontrer vers le centre-ville de Ploërmel (passage devant église).

Pour cette 1ère sortie de reprise nous ferons une boucle commune de 2h environ (ce qui fera 2h30 pour chacun en comptant les trajets réalisés en fonction des points de départ):allure modérée (28-29 km/h) en conservant le groupe compact et en tournant bien les jambes histoire de retrouver le coup de pédale.

Rappel des consignes de Sécurité :

Sur la route, rouler à deux de front est autorisé (deux mais pas trois !), Sur la route, une bonne communication au sein du groupe est de rigueur. Le langage verbal et gestuel est à appliquer, que ce soit pour signaler un obstacle par exemple, pour tourner à droite ou à gauche, pour ralentir ou encore pour effectuer un arrêt. Le langage verbal et la gestuelle sont des plus importants pour éviter une chute ou un accident.

N’hésitez pas à faire passer le message si vous connaissez des personnes qui souhaiteraient rouler avec nous…
Enfin précision importante pour les non-licenciés notamment : en cas de chute, l’assurance du club ne peut fonctionner (pas de couverture prévue dans le cadre de sorties d’entraînement collective).

 

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Résultats du WE du 25 septembre

Benjamin GUILLOUX était ce weekend sélectionné avec l’équipe du Morbihan cadets pour la finale de la coupe de France des comités à BOURGES. L’équipe du Morbihan est montée sur la 3ème marche du podium après les 6 épreuves : KM lancé; Élimination; Course aux points; poursuite par équipes; scratch et vitesse par équipe (photo avec benjamin GUILLOUX au centre).

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En Seniors Patrick HAREL prend la 3ème place de la course de FLERS en PASS D1.
Et en Cadets sur route Aurelien BAUCHE fini la dernière course de la saison avec une 2ème place à SAINT JUDOCE (22), c’est son 20ème podiums de la saison !!

Résultats du WE du 11 Septembre 2016

Adrien Bauché termine 3ème de la course de LORIENT LANVEUR (56) en cadets. Ils n’étaient plus qu’une quinzaine à se disputer le sprint après une course rendu difficile à cause de la pluie. C’est le 17ème podiums d’Adrien cette saison !

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Dans la mème course Sylvain GUILLEMOT finit 6ème, Quentin MERLET lui prend la 4ème place de la course de MOUSTOIR AC et Benjamin GUILLOUX termine 5ème à TREDANIEL.
Chez les seniors : Richard MERVEILLEUX finit 2ème en Pass D3 à PLUVIGNER et Stéphane ROSELIER prend la 4 ème place à LOUDEAC en 3ème catégorie, il rejoint ainsi les rangs des 2ème catégorie.

L’UCPJ le WE du 4 SEPTEMBRE

SAMEDI 3 SEPTEMBRE 2016

MOUSTOIR AC: Cadets
Quentin MERLET
TREDANIEL: Cadets
Adrien BAUCHE
Benjamin GUILLOUX
Bryan LELEU
DIMANCHE 4 SEPTEMBRE 2016
LOUDEAC: 3
Stéphane ROSELIER
ALLAIRE  : 3
Patrice TRANVAUX
ST JACQUES DE LA LANDE: Pass
Christophe MALHERBE
Bernard GUYOT
PLUMELIAU : Pass
Richard MERVEILLEUX
Ronan NOUVEL
COMBOURG: Cadets
Benjamin GUILLOUX

Résultats du WE

Chez les Cadets:

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Benjamin GUILLOUX à términé 2ème de la cousre Cadets de BAGUER PICAN (35)
Adrien Bauché à terminé 4ème de la course cadets de GURANDE (44)
Maxime VOISIN à terminé 7ème de la course cadets de LA TELHAIE EN GUER (56)
Quentin MERLET à terminé 15ème de la course cadets de LA TELHAIE EN GUER (56)

L’UCPJ le WE du 28 AOUT

VENDREDI 26 AOUT  2016
PLOUAY: Piste Cadets
Benjamin GUILLOUX
SAMEDI 27 AOUT  2016
LAPENTY: Pass
Patrick HAREL
VALLET: Cadets
Adrien BAUCHE
DIMANCHE 28 AOUT 2016
LA TELHAIE EN GUER  : 3
Patrice TRANVAUX
Stéphane ROSELIER
JANS: Pass
Bernard GUYOT
LA TELHAIE EN GUER : Cadets
Bryan LELEU
Quentin MERLET
Maxime VOISIN
GUERANDE: Cadets
Alan LELAY
Adrien BAUCHE

L’UCPJ le WE du 14 AOUT

SAMEDI 13 AOUT  2016
LE QUILLIO: Cadets
Alan LELAY
Benjamin GUILLOUX
Bryan LELEU
Quentin MERLET
DIMANCHE 14 AOUT 2016
ROCHEFORT SUE MNON  (39) : 2
Patrice TRANVAUX
PLUVIGNER: 3
Stéphane ROSELIER
David LE CALVE
DOL DE BRETAGNE : Pass
Richard MERVEILLEUX
SEGLIEN: Cadets
Benjamin GUILLOUX
PLUMAUDAN : Cadets
Maxime VOISIN
Florian SAUVAGE
LUNDI 15 AOUT 2016
ST YVES BUBRY: 3
Stéphane ROSELIER
VAY : Pass
Bernard GUYOT
PLOUNEVEZ QUINTIN: Cadets
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Résultats du WE du 07 AOUT

Adrien BAUCHE : 3ème à GUEHENNO (Cadets)

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Benjamin GUILLOUX: 6ème à LA PRENNESSAYE (Cadets)
Brandon CHAUVEL: 19ème à GUEHENNO (Minime)
Patrice TRANVAUX: 20ème à SAINT PERAN (3éme catégorie)
Maxime VOISIN : 23ème à LA PRENNESSAYE (Cadets)
Bryan LELEU: 27ème à GUEHENNO (Cadets)
Anaïs DANO: 36ème et 4ème Féminine à GUEHENNO (Cadets)

 

 

 

L’UCPJ le WE du 07 AOUT

VENDREDI 05 AOUT  2016
GOURIN: 2
Stéphane ROSELIER
SARZEAU : Pass
Patrice TRANVAUX

DIMANCHE 07 AOUT 2016

ST PERAN : 3
Patrice TRANVAUX
LIEURON : Pass
Bernard GUYOT
GUEHENNO : Cadets
Sylvain GUILLEMOT
Bryan LELEU
Adrien BAUCHE
Alan LELAY
LA PRENESSAYE: Cadets
Maxime VOISIN
Benjamin GUILLOUX
GUEHENNO: Minimes
Anaïs DANO
LUNDI 08 AOUT 2016
HUELGOAT : 3
Patrice TRANVAUX

Adrien Bauché profite du mois de Juillet pour faire des podiums

Adien Bauché est monté ce WE sur le podium pour le 14ème fois de la saison !!

Il termine 2ème à PUCEUL ce qui fait 6 podiums pour le mois de juillet :

 

KODAK Digital Still Camera

Adrien BAUCHE:  Puceul dep (44) le 30 juillet                 2e places

 

KODAK Digital Still Camera

Adrien BAUCHE:  guignen (35)  le 16 juillet      2e places

KODAK Digital Still Camera

Adrien BAUCHE :  maxent  (35) le 3juillet        3e places

KODAK Digital Still Camera

Adrien BAUCHE :   plouguernevel dep (22) le 14 juillet      3e places

KODAK Digital Still Camera

Adrien BAUCHE :  quedilliac dep (35) le 8 juillet              3e places

Adrien BAUCHE : championnat Bretagne Cadets le 10 juillet    19e places

L’UCPJ le WE du 31 JUILLET

SAMEDI 30 JUILLET 2016
PUCEUL : Cadets
Alan LELAY
Adrien BAUCHE

DIMANCHE 31 JUILLET 2016

PLESSALA: 3
Stéphane ROSELIER
ST GORGON : Pass
Patrice TRANVAUX
Freddy LANGLAIS
Bernard GUYOT
Eric DONIO
ST MARTIN DE LANDELLES : Cadets
Benjamin GUILLOUX
PLESSALA : Cadets
Maxime VOISIN
Sylvain GUILLEMOT
Maxime VOISIN
Adrien BAUCHE
ST GORGON: Minimes
Brandon CHAUVEL
Anaïs DANO

L’UCPJ le WE du 03 JUILLET

VENDREDI 01 JUILLET 2016
GUERANDE : Cadets
Adrien BAUCHE
Alan LELAY

DIMANCHE 03 JUILLET 2016

BRIEC DE L’ODET: 3
Stéphane ROSELIER
PLOURIN LES MORLAIX : Pass
Patrice TRANVAUX
MAXENT: Pass
Richard MERVEILLEUX
AVESSAC: Pass
Bernard GUYOT
TREAL : Cadets
Quentin MERLET
Benjamin GUILLOUX
Maxime VOISIN
Sylvain GUILLEMOT
MAXENT : Cadets
Florian SAUVAGE